Training

Möchten Sie präventiv gegen Altersbeschwerden bzw. vorzeitiges Altern vorgehen? Möchten Sie sich oder Ihren Kindern Krankheiten, die auf Grund von Mangel an Bewegung und falscher Ernährung zurückzuführen sind ersparen? Oder möchten Sie Gewicht verlieren bzw. in Muskelmasse umwandeln?

Fangen Sie jetzt damit an! Wir sind für Sie da.

Ob im Stadtwald oder bei Ihnen zu Hause/ in Ihrer persönlichen Umgebung, wir trainieren Sie nach Maß.

- Wir kommen zu Ihnen
- Sie teilen uns Ihre Ziele mit
- Wir testen Ihren sportlichen Ist-Zustand
- Wir erstellen Ihnen einen Trainingsplan
- Wir begleiten Sie während der Trainingsphasen (8 Wochen, 4 Monate und länger)

Trainings-Angebote

Ausdauertraining/Herz-Kreislauftraining

- Lauftraining

- Fahrradtraining

Krafttraining/Muskelaufbautraining

- Hanteltraining

- Vibrationstraining

Koordinationstraining

- Zirkeltraining

- Trikke

Kontaktieren Sie uns, wir machen Ihnen ein passendes Angebot

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